{ يـؤلـمـنــي}

{ يـؤلـمـنــي}

أن يكون الدافع للحنين هو مطرقة الفراغ !!



{ يـؤلـمـنــي}
حين يكون الصدق مزيف وبريقه ليس سوى سراب !


{ يـؤلـمـنــي}
إحتباس الكلمات حين تتدافع تود الخروج دون جدوى !!


{ يـؤلـمـنــي}

شريط الذكريات حين يراق دمه على أرض الجحود !!


{ يـؤلـمـنــي}

إرتداء القوة في زمن الخيانه !!


{ يـؤلـمـنــي}
إرتداد الشوق وترقرق الدموع في عينيه لمعانقته صدر اليأس!!

{ يـؤلـمـنــي}
سقوط الأقنعه والتأكد من أن الظن بات حقيقه !!



{ يـؤلـمـنــي}

تكرار الأعذار وإعادة الشريط ذاته أمرار وأمرار !!




{ يـؤلـمـنــي}
إلتقاء الحروف وكأن شيئاً لم يكن !!



{ يـؤلـمـنــي}
مواساة الجروح بكلمة كان يجب ....!!

{ يـؤلـمـنــي}
إزهاق روح ماكنت أظن أنه إنتصار في يوم من الأيام !!




{ يـؤلـمـنــي}
أن تكون الخسارة ربح بينما يتردد في الأصداء لا للإنهيار !!

{ يـؤلـمـنــي}
إندثار الصفاء بينما يشار لحروف المكر بأنه ليس عليها غبار!!


{ يـؤلـمـنــي}
إلتقاء الأجساد بينما تقبع القلوب خلف الأسوار !!

{ يـؤلـمـنــي}
مناجاة الصدى وعناده بأن يحتكرني بين كلمتين حُب وإنتظار!!

{ يـؤلـمـنــي}
مصاحبة البكاء في زمن قل به الأوفياء !!




{ يـؤلـمـنــي}
قدسية حروفي بينما يتلاشى الطهر من خطوات البهاء !!




{ يـؤلـمـنــي}
إنكار الحقائق وإدعاء ما ليس موجوداً !!


{ يـؤلـمـنــي}
إستقبال الكلمات الحانيه ممن لايمتلكون سوى القسوة !!


{ يـؤلـمـنــي}

أن أكون مكبل فلا العودة للماضي ولاحتى المُضي للمجهول !!



{ يـؤلـمـنــي}

أن أعرفهم تمام المعرفه ورغم هذا يحاولون عبثاً إمتهان التمثيل !!

{ يـؤلـمـنــي}
إبتسامهم برقي حين يرون وجوههم بين السطور فتأخذهم العزة بالأثم !!




{ يـؤلـمـنــي}
إهدار الوقت والسرقه منه وإعطاء من لايستحق !!



{ يـؤلـمـنــي}

أن لايجد الوجدان عاشقاً سوى المرآة !!


{ يـؤلـمـنــي}
بأن يستباح الزهر ويطعن بسكين الظلم بينما يظل الآخرون يرونه زهر !!




{ يـؤلـمـنــي}
أن يكون للمشاعر مقصله تعسفيه لا يؤلمها أن تسقط هنا وهناك !!



{ يـؤلـمـنــي}
من يتألم من لاشيء بينما يرى حجم الألم كبيراً من التجاهل !!




{ يـؤلـمـنــي}
أن يمتلك المبصرون عيوناً بينما لا يرون سوى ما يريدون أن يرونه !!

أضخم كلب في بريطانيا

أضخم كلب في بريطانيا

    احتل كلب من فصيلة (الدنماركي العظيم) لقب أضخم كلب في بريطانيا، بعد أن بلغ

وزنه نحو 70 كيلوغراماً وطوله 2.2 مترعند وقوفه على ساقيه الخلفيتين.

    وقالت صحيفة ديلي ميرور اليوم الإثنين، إن الكلب المسمى (فريدي) لا يزال جرواً

وعمره 18 شهراً ومن المتوقع أن يزداد حجمه مع تقدمه في العمر.

    واضافت أن (فريدي) لم يتم أخذ مقاساته بشكل رسمي، لكن من المتوقع أن يجرّد نظيره من الفصيلة

 نفسها (زيوس)، من ولاية ميشيغان الأميركية والبالغ من العمر 4 سنوات ، من لقب أطول كلب في العالم.

    واشارت الصحيفة إلى أن الجرو العملاق (فريدي) انتزع لقب أضخم كلب في بريطانيا من الكلب (شمشوم)، البالغ

 طوله 1.9 متر عند وقوفه على ساقيه الخلفيتين، وبدأ حياته ككلب عادي لكنه شهد طفرة مذهلة في نموه

أوصلته إلى حجمه الحالي.

    ونسبت إلى مالكة الكلب العملاق، كلير ستونمان، البالغة من العمر 38 عاماً والتي لا يتجاوز طوله 1.6 متر،

 قولها إنها "تنفق كل عام 4000 جنيه استرليني على غذائه فقط، وأن حجمه يسبب لها الاحراج لأنها غير

 قادرة على وقفه حين يقوم بمطاردة كلب آخر في الحدائق".

دهون منطقة البطن مقياس لصحة الرجل العامة

دهون منطقة البطن مقياس لصحة الرجل العامة

    قالت دراسة دنماركية حديثة إن تراكم الدهون في منطقة البطن عند كبار السن من الرجال أكثر خطورة على صحتهم العامة من انخفاض مستوى هرمون الذكورة «التيستوستيرون»، في حين أكد باحثون على ارتباط السُمنة بانخفاض تركيز الهرمون الذكري، إلا أنه من الواضح أن كلا العاملين يُشكلان خطراً على صحة الرجل.

    وبحسب ما نشرته الدراسة التي تم إجراؤها في جامعة أودنسي، وشملت 598 رجلاً دنماركياً تتراوح أعمارهم بين 60 – 74 عاماً قاموا على تعبئة استبيان لقياس الصحة العامة وتضمن السؤال عن ممارسة النشاط الفيزيائي، الألم، النشاط الاجتماعي، والصحة العقلية والعاطفية، كما تم حساب كتلة الدهون في الجسم ومنها دهون المعدة، كما تم قياس تركيز هرمون التيستوستيرون.

    وثبت بعد تحليل نتائج الاستبيان ارتباط محيط خصر الرجال المُشاركين بصحتهم العامة وجودة الحياة أكثر من تركيز هرمون التيستوستيرون الذي ارتبط بشكل طفيف بمستوى الصحة العامة

نظارة ذكية تمكن مستخدمها من النوم في أي وقت

نظارة ذكية تمكن مستخدمها

من النوم في أي وقت

    طور علماء في بجامعة فلندرز في أستراليا، نظارة عالية التقنية تدعى "ري تايمر"، تمكن مستخدمها من النوم في أي وقت يرغب به.
   
    نظارة "ري تايمر" تعتمد على بث ضوء أخضر يساعد على تحريك عقارب ساعة الجسم، عن طريق محاكاة الضوء الطبيعي، وبالتالي يشعر مستخدميها عندما يرتدونها في الليل، كأنهم وسط النهار.
   
    وتعمل النظارة على مبدأ دورة الجسم الطبيعية في تنظيم أوقات النوم والاستيقاظ، والتي تحكمها الساعة البيولوجية للجسم. ويعتبر الأرق أمر شائع خاصة في فصل الشتاء، وعند الأشخاص الذين يعملون في نوبات مختلفة وليلية، ويتم التحكم في الساعة البيولوجية للجسم من خلال الدورة الطبيعية للضوء والظلام، ويمكن أن تتعطل هذه الآلية بسبب عدم تلقى الضوء في الأوقات الصحيحة.
   
    وتبدو نظارة "ري تايمر" كزوج من إطارات بيضاء وبدون عدسات، زودت بأضواء خضراء صغيرة في الجزء السفلي منها، وتستخدم لحل مشكلات الأرق، النوم المبكر، صعوبة الاستيقاظ وغيرها من المشاكل المشابهة.

من وحي قلمي

منذ فارق طيفك طل الصباح الذي يعانق نافذتي...

توهمت أن شفيت لم أدرك أن طيفك قام بتغيير مواعده...

فقط ليزورني في المساء معانق الشمس...

في غروبها ولم أشفى بعد...

  

بماذا يفيدنا البعد إن لم يعلمنا كيف نصبر على من نحب...

أصعب جرح أن تكتمل قصيدة أو قصة أو حتى رواية ثم تضعها على طاولة الطعام...

لتعود إليها خلال المساء رفقة هدأة جميلة خالية من الصراخ فتجد أمك قد رمتها...

في سلة المهملات بعد إحراقها بعود الغضب...

  

أحلامي تنتابها دوما نوبة قصور عارمة  فطموحاتي...

قاصرة قلم أحلم يوما بأن أكون الأميرة بل وصيفتها...

ولم تدرك عيناي جمال الأمير بل تجذبني نظرات سائسة الحائرة...

هل هما القناعة والرضا أم طموحات قاصرة...

  

غاب فغاب معه الورق والحبر...

وتناثرت آخر أوراق شجرة لقيانا حتى المطر لم يعد له نفس الواقع...

على معطفي شتائي من دونه خريف طويل...

  

أصلي دائما لأكون وعاء رياحين بالقرب من نافذتك...

هي عدسة تنقل جزءا من الإحساس والجمال ولكنها لن تنقل...

سعادتي وأنا أقف خلفها أتأمل نظرات خجلك التائهة...

كل فتاة تتحدث عن حبيبها إلا أنا أخجل لا أهتم بقرب أو ببعد...

وكلمات عشق ولكني حقا يشغلني ماهو أفضل...

من ذلك لا أحبك بعاطفة ولكن أحبك برقي...

  

هزني شوق البداية لأعلو قليلا عن السفح...

فانسحبت من نظرات كانت تلاحقني لتقصف شغفا توارى...

وظل السكون مخيما بعمق الحيرة يستفزني بهدوئه...

  

لولا قساوة الظروف ما عرفنا...

للإصرار طريقا ولولا المآسي ما حرفنا للحمد سبيلا...

ولولا اليأس ما عرفنا للأمل منهجا...

  

أي علم هذا الذي لم يستطع حتى الآن أن يضع...

أصوات من نحب في أقراص أو زجاجة دواء نتناولها سرا...

عندما نصاب بوعكة عاطفية من دون أن يدري صاحبها كم نحتاجه...

  

تحياتي

أحلام

‏​مات والده !!!

‏​مات والده !!!

ولم يأتِ أحدٌ ليمشي في جنازته
فجرّه إبنه إلى الصحراء ليدفنه..
فرآه إعرابي يرعى الغنم..
فاقبل عليه.. وسأله اين الناس؟
لِمَ تدفن أباك وحدك؟
فما شاء الإبن أن يفضح أباه..
وظل يردد: لا حول ولا قوة الا بالله.

فهم الاعرابي الموضوع .. ومد يده يساعد الإبن ليدفن أباه..
ثم رفع يده إلى السماء وظل يدعو في سرّه..
ثم ترك الإبن وغادر الى غنمه..

وليلتها.. حلم الإبن بأبيه.. ورآه ضاحكا مستبشراً
في الفردوس الاعلى.. فتساءل من الدهشة:
ما بلغك يا أبي هذه المنزلة؟
فقال : ببركة دعاء الاعرابي.

وأصبح الابن يبحث عن الإعرابي في لهفة..
ومشّط الصحراء كلها حتى وجده.. فأمسك بتلابيبه يصيح:
سألتك بالله ما دعوت لوالدي على قبره؟
فقد رأيته في الفردوس الاعلى..
هنا.. اجابه الإعرابي: يا ولدي..
لقد دعوت الله دعوة العبد الذليل.. وقلت له:
اللهم.. اني كريم.. اذا جاءني ضيف أكرمته..
وهذا العبد ضيفك.. وأنت أكرم الأكرمين!!

إذن ليست الذرية وليست الأموال
وليست كثرة الأعمال الصالحة.. فقط
انما هي صدق العهد مع الله..
من اي باب تشاء.. وبأي عمل تتقن .

قال الحسن البصري رحمه الله:-
( تواصلوا مع أصحابكم فالصاحب الوفيّ مصباح مضيء ، قد لا تدرك نُوره إلا إذا أظلمت بك الدنيا)
اللهم ارزقني وأصحابي  وأحبابي من الخير أوفره ومن العفو أعظمه ومن العمر أجمله .
الوصايا التسع في سورة الحجرات للتعامل مع الناس:
١- فتبينوا
٢- فاصلحوا
٣- واقسطوا
٤- لايسخر
٥- ولاتلمزوا
٦- ولاتنابزوا
٧- اجتنبوا كثيرا من الظنّ
٨- ولاتجسسوا
٩- ولايغتب.
.
احفظها جيدا...طبقها دائما

قصة جميلة "إحتَرَمْتُ نفسي فاحتَرَمَتْني!!"

قصة جميلة "إحتَرَمْتُ نفسي فاحتَرَمَتْني!!"

 

دخل غلامٌ بُستاناً يتنزّه فيه، وكانت أشجارُ البُستان مُثقّلةً بحملها، فهي مُزدانة بألوان الفواكه اللّذيذة، وأشكال الثّمار الناضجة الشهية، فلم تمتدّ يده لتقطف من فواكهها وثمارها شيئاً، بل كان يُمتِّع نظره بالخضرة اليانعة والألوان الضاحكة في ربوع البُستان.في هذه الأثناء، كان البُستانيُّ يُراقب الغلام مختبئاً وراء شجرة، وبعد أن أنهى الغلام جولته في البُستان، وهمّ أن يُغادر، جاءه البُستاني وألقى عليه التحيّة مشفوعةً بابتسامةٍ عذبة، وقال له: لقد رأيتُ شيئاً عجباً!!

فقال الغلامُ: فعلاً، في البُستان أشياء عجيبة!قال البُستاني: لا، لا أقصدُ البُستانَ، بل أعني أنِّي كنتُ أراقبُكَ منذ أن دخلتَ البُستانَ، فتعجّبتُ كيف لم تمتدّ يدُكَ لتقطف تفّاحةً أو رمّانةً أو خوخةً، أو أيّ فاكهة أخرى أعجبتك، ولم يكن هناك أحدٌ في البُستان؟!قال الغلام: علّمتني أمِّي منذُ صغري أنّني لا أرتكب القبيح حتى إذا لم أرَ أحداً، طالما أنّ نفسي معي تراقبني، فصرتُ أكره ارتكاب القبيح أمامها!فسرّ البُستاني من جوابِ الغلام المؤدّب المُهذّب الذكي، وطلب إليه أن يجلس على بساطٍ مفروشٍ على حافّة ساقية، ثمّ قطفَ له من الفاكهة تشكيلة جميلة، وأتاهُ بها في صحنٍ وفوقها بعض الورود.قال البُستاني للغلام: تفضّل كُل هنيئاً مريئاً.قال الغلام: أرأيتْ! احتَرَمْتُ نفسي فاحتَرَمتني! -

الدروس المستخلَصة:

1- الرّقابة الذاتية أفضل أنواع الرقابات قاطبةً، لأنّها تُشعل إشارة الممنوع في داخلك، حتى إذا لم يكن هناك شُرطي مرور أو إشارة ضوئية خارجيّة.

2- إذا أضفتَ إلى رقابة الذات، رقابة المَلَكين الكاتِبَين (كاتب الحسنات وكاتب السيِّئات)، ورقابة الله تعالى، فإنّ هذه الرّقابات الأربع، ستصنعُ سياجاً واقياً يحميكَ من المعاصي والمزالق والقبائح.

3- إحترامكَ لنفسك مدعاةٌ لاحترامِ الآخرين لك!

حينما اراد الله وصف نبيه ، لم يصف نسبه أو ماله أو شكله ،
لكن قال تعالى " وَإِنَّكَ لَعَلى خُلُقٍ عَظِيمٍ "
و
- قيمتك بـ أخلاقك 

طاب مسائكم  

اقلام تستحق الإعدام..

اقلام تستحق الإعدام..

قلم حبره دماء يقتل الناس بالكلام.....!!

قلم يكتب لأجل مضرة البشريه وينسى منفعتهم...!!

قلم يكتب ليكون اسم الناس أشباح لاتعرف الرحمه....!!

قلم يكتب أي خبر يسمعه ويطوره بذاته......!!

قلم ريشته حاده من يقرب منها تنزفه دماً......!!

قلم يكتب لأجل منصبه وينسا دينه وشريعته......!!

قلم لاترى له دموع بل غرور وضحك وكبرياء.....!!

الا تستحق تلك الأقلام الأعداام....؟؟؟؟!!!



أقلام تنير في الظلام..

قلم يشقى ويتعب لأجل منفعة الناس ومنفعة نفسه..!!

قلم يدمي دما ويبكي شقا وعناء ليعم العلم في كل مكان..!!

قلم يكتب في قواعد دينه ودنيته ويصلح حال أمته..!!

قلم يكتب من فكره ونزف حروفه بحبره ليمنع الضرر في كل مكان..!!

قلم يطوي صفحته لكي لاتنطوي صفحة الزمان..!!
اليست هذه شمعات تنير لنا الظلمات...؟؟؟؟!!!




أقلام ظلمها الزمان...
قلم بات اليالي وكتب وهو يعاني وفجأه أخذ تعبه أنسان اناني.....!!!!

قلم حل مشاكل جميع البشريه ومات لأن مشكلته لم تحل...!!

قلم حرقه حرارة الشمس وقاومها وبعد ذلك أخذت صفحته عاصفه مريره..!!!

قلم يكتب الحقيقه والواقع والمصيبه لاتراه بعدها......!!!!
اليست هذه الأقلام مظلومه في وسط هذا الزمان...؟؟؟؟!!!
أخيرا 

ليس كل قلم نافع وليس كل قلم ضار..


فالأقلام بحار لايمحوها أي مدرار.....!!!

✈ ياصاحبي من ذا الشجر خذ " حكمة

   


ياصاحبي من ذا الشجر خذ " حكمة "
 الصمت الحكيم 
رغم الرياح ( تطعنه ) يبقى بهامه شاهقه ..
قم هات يدك في يدي نبدأ من الصفر القديم 
من ساعدك في ساعدي " حزن "
 المواجع نشنقه ..
تبقى الحياه بمرها < حلوه > مدام
 { الله كريم }
قم نفض غبار الحزن ..
 عن خافقك لا " يخنقه "

 

الاسبيرين يثبط انتشار ورم العصب السمعي

  الاسبيرين يثبط انتشار ورم العصب السمعي

 

  " Neuroma"  اكتشف العلماء ان تناول اقراص الاسبيرين يساعد في إيقاف تطور اورام العصب السمعي 

 الحميدة، التي تنمو من خلايا للعصب السمعي.

    تتطور هذه الاورام الحميدة في بعض الاحيان الى اورام خبيثة، أو تؤدي الى فقدان حاسة السمع وتشويش وآلام في الاذن وقد تؤدي الى الموت.

    درس العلماء الحالة عند 689 متطوعا مصابا بهذا الورم، بواسطة التصوير بالرنين المغناطيسي. بينت هذه الدراسة الدور العلاجي للاسبيرين في كبح نمو الورم.

    ويقول قسطنطين ستانكوفيتش المشرف على الدراسة "لغاية هذه اللحظة لم توافق ادارة الاغذية والعقاقير على أي علاج لهذه الاورام، التي تنتشر في منطقة الجسر المخيخي "Cerebellopontin angle tumors " وكذلك الاورام داخل الجمجمة. هذا العلاج يساعد في السيطرة على نمو الورم بالاشعاع. وللطريقتين اعراض جانبية جدية. أما النتائج التي حصلنا عليها فتبين دور الاسبيرين العلاجي في كبح نمو ورم العصب السمعي".

    يذكر ان علماء من جامعة شيكاغو قد اعلنوا ان الاسبيرين يمكن ان يساعد في مكافحة وعلاج الخلل الانفعالي المتقطع، الذي كقاعدة يظهر في نهاية فترة المراهقة.

    أما ممثلو Common Cold Centre التابع لجامعة كارديف البريطانية فيقولون ان الاسبيرين افضل علاج لالتهابات الحنجرة، حيث ان عمل غرغرة بمحلول اذيب فيه قرصان من الاسبيرين في قدح ماء دافئ، يساعد في تخفيف آلام الحنجرة بعد ساعتين ويستمر مفعوله اكثر من 6 ساعات.

 
 

زيت الزيتون يقي من هشاشة العظام

زيت الزيتون يقي من هشاشة العظام

    كشفت دراسة أجراها مجموعة من الباحثين في جامعة مدريد الإسبانية أن زيت الزيتون يساعد على تعزيز قوة العظام والحماية من هشاشتها مع التقدم في العمر عند الرجال والنساء على حد سواء.
   
    وأشارت نتائج الدراسة، ارتفاع مستوى بروتين أوستيوكالسين الذي يتم إفرازه من قبل الخلايا المكونة للعظام، لدى الأشخاص الذين يتناولون زيت الزيتون بانتظام، بالإضافة إلى أنه يساعد على الوقاية من تبدلات هرمون الإنسولين في الجسم والتي ربط العلماء بينها وبين هشاشة العظام.
   
    كما يؤدي زيت الزيتون إلى انخفاض نسبة الإصابة بترقق وهشاشية العظام لدى سكان منطقة حوض البحر الأبيض المتوسط بسبب احتواء نظامهم الغذائي بشكل دائم على الزيتون وزيت الزيتون. وفسر الأطباء ذلك بسبب احتواء زيت الزيتون على نسبة عالية من مضادات الأكسدة المفيدة لصحة العظام.